Du wolltest schon immer mal einen Handstand lernen? Oder deinen Handstand verbessern? Oder möchtest du einfach mal die Perspektive ändern?

Perfekt, denn es geht weiter mit den Handstand-Workshops mit Connie!

Auf die Hände, fertig, los!

Schritt für Schritt bereitest du Körper und Gehirn auf eine der aufregendsten Umkehrhaltungen vor.

Es braucht nämlich nicht nur einen guten Gleichgewichtssinn, sondern auch Beweglichkeit, starke Schultern und eine kräftige Körpermitte. Alles üben und trainieren wir gemeinsam und setzen verschiedene Hilfsmittel ein.

Ohne Druck und einfach mit Spaß an der Freude!

Maximal 8 Teilnehmer

Preis: je Termin 20 € (Termine sind unabhängig und einzeln buchbar)

BUCHEN

Lass deinen Ostersonntag mit uns entspannt ausklingen und genieße eine auf die Jahreszeit abgestimmte Yin/Restorative-Yogapraxis mit Klangelementen sowie ein ausgiebiges Soundbath, das Körper und Sinne verwöhnt.

Klangfrequenzen helfen dir, einen tiefe Entspannungszustand zu erfahren und komplett abzuschalten. So haben Körper und Geist Zeit, sich neu zu ordnen und Platz zu schaffen für all das, was dich dieses Frühjahr erreichen darf.

Eine ruhige Yogapraxis hilft dir dabei, auch auf körperlicher Ebene loszulassen. Wir freuen uns, dich nach der erfolgreichen Eiersuche bei uns auf der Matte zu sehen!

Der Workshop findet ab 6 Teilnehmern statt.

Wir informieren alle Anmelder per E-Mail, sollte der Workshop nicht stattfinden können (also check bitte spätestens am Samstag vor dem Workshop nochmal deine E-Mails).

Feier das Neue Jahr mit uns, ein Jahr voller Möglichkeiten und Chancen. Der 20. Januar bietet die perfekte Gelegenheit, gemeinsam einen Moment der Reflexion zu schaffen und den Körper, den Geist und die Seele auf eine Reise der inneren Erneuerung zu führen.

Yogapraxis: Verbinde dich mit deinem Inneren

Wir beginnen den Workshop mit einer kleinen, aber feinen Yogapraxis, die dir hilft, körperliche Spannungen loszulassen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden.

Asanas und Pranayamas werden deine Energie zum Fließen bringen und dir die Gelegenheit bieten, dich auf alle Möglichkeiten des Neuen vorzubereiten.

Soundbath: Klänge der Transformation

Erlebe die transformative Kraft des Soundbaths. Diese Klangreise wird nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Emotionen und Gedanken in Schwingung versetzen. Lass dich sanft von Klängen tragen, während du dich auf eine tiefgehende innere Reise begibst.

Meditation: Eintauchen in die Stille

Nach der körperlichen Bewegung und den heilenden Klängen laden wir dich ein, in der Meditation die Stille zu finden. Schließe deine Augen, lasse die Gedanken ziehen und finde Ruhe im gegenwärtigen Moment. Die Jahreseinklang-Meditation wird dir helfen, dich auf dieses Jahr einzustimmen, Vergangenes loszulassen und offen für das Kommende zu sein.

Bedeutung des Jahreseinklangs 

Der Jahreseinklang ist eine Zeit der Reflektion, der Dankbarkeit und der Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Es ist eine Möglichkeit, dich auf eine neue Phase deines Lebenswegs vorzubereiten. Dieser Workshop bietet dir Raum, um innezuhalten, loszulassen und mit positiver Energie ins neue Jahr zu starten.